第一次聽到這個療程，她也嚇到了。
「一開始我以為是洗腎，一般人應該也會這樣想。」
會接觸這個療程，其實是因為朋友。她看著朋友做完之後，整個人肩頸輕鬆了不少，更讓她心動的是一個數字——朋友的三酸甘油脂，從 800 多降到了 300 多。
「差那麼多，我就真的很想試試看。」
自己也有同樣的困擾
她本身有三酸甘油脂偏高的問題，加上長期坐辦公室，肩頸痠痛幾乎是日常。雖然知道要改善，但光靠自己，總是不知道從哪裡開始。
這次，她決定帶著自己的狀況，進來做一次完整的評估。
療程前：有一點緊張，但比想像中輕鬆
「進來之前，有一點點擔心肩頸會不會很緊繃。結果大家都跟我說腰痠，我就想說——那兩支針會不會很痛啊？」
她笑著說，其實完全不像想像中那樣。真正了解療程之後才知道，這跟傳統認知裡的「洗腎」完全不同，不需要一直洗，而是針對身體狀況做一次有針對性的保養。
「來了之後才知道，根本不是那回事。」
最有感的，是營養師的建議
讓她覺得最值得的，不只是療程本身，而是結束後營養師給的那份建議。
「不是那種大家都知道的常識，是針對我的生活習慣給的建議。我覺得很實用，也比較容易真的去執行。」
能執行，才能真正改變。這句話，她說得很認真。
做完之後，朋友都在問她
療程結束後，原本那群好奇的朋友馬上來問她感覺怎樣。
「我跟他們說，我覺得還蠻好的。」
這句話，簡單、真實，也是她願意親口說出來的理由。
三酸甘油脂偏高、長期久坐、肩頸痠痛——這些問題，很多人都有，卻不知道可以從哪裡開始改變。如果你也有類似的狀況，歡迎來聊聊，我們會根據你自己的身體狀況，給你真正適合你的建議。
