正欣專欄

外泌體（Exosome）是一種由細胞釋放的微小囊泡，直徑約30至150奈米（nm），這比我們的頭髮還要小上千倍，因此肉眼無法察覺，只能透過高密度電子顯微鏡進行觀察。儘管體積小，但在細胞與細胞之間的訊息傳遞上，外泌體扮演著

高血糖、低血糖都是血糖異常狀態，高血糖可能影響視力與肌膚健康，低血糖則會讓人頭暈、焦慮，都是必須被治療的不適狀況。接下來就讓正欣診所告訴您什麼是高血糖、低血糖，以及這兩種血糖異常的起因、確切症狀，也會和您分享控制血糖的方

膽固醇過高是現代人常有的健康困擾，究竟膽固醇過高會怎麼辦呢？今天就和我們一起透過本文來了解與「膽固醇」有關的大小事，包含膽固醇來源、膽固醇有幾種，以及引起膽固醇過高的原因、成人理想血脂標準是多少，最後再和你分享改善膽固醇

高血壓不僅僅是數字上的異常，同時也是潛在心血管疾病的警訊。想要有效預防相關疾病的發生，瞭解血壓的正常範圍及如何降低高血壓，是每個人都需要學習的健康知識。在本文中，我們將深入探討高血壓的成因、症狀以及預防方法，並介紹如何通

三高是指高血壓、高血糖、高血脂，這三種狀況都會對健康造成巨大危機，更可能引發難以治療的心血管疾病。若不幸遇上三高怎麼辦？想改善三高、預防三高，應從平日的飲食、生活習慣開始做起，才能讓血壓、血糖、血脂都維持在正常數值。接下

許多人習慣以吸菸來舒緩壓力，不過你知道嗎？吸菸不僅對肺部有負面影響，也可能引起抽菸血管硬化，對血管的壞處可以說是相當的多。在本文中，我們將和你說明吸菸對心血管的傷害，以及香菸為何會影響健康，並告訴你戒菸的好處有什麼，最後