正欣專欄

節後憂鬱症來襲?如何打敗年後焦慮和 Monday Blue

每到假期結束後,你是否也感到心情低落、提不起勁,甚至連工作都變得有些難以面對?這種情況其實並不罕見,甚至大家通常稱之為「禮拜一症候群」!尤其是在過年長假後重新投入工作時,情緒波動與壓力更是層層堆疊,雖然這並非一種正式的心

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